Токсические родители: вдох и выдох
- Суть
- Распознавание эмоциональной токсичности родителей и методы психологической сепарации
- На выходе
- Распознавать токсические установки в своем мышлении; Разделять личную ответственность и ожидания родителей; Минимизировать влияние детских травм на текущие отношения; Выстраивать эмоциональные границы с близкими; Отличать токсичные паттерны от здоровых взаимодействий
- Навыки
- Сепарация от родителей · Выстраивание эмоциональных границ
- Кому подойдёт
- Те, кто чувствует, что родительский сценарий мешает строить собственную жизнь