Точка жизни: здоровые руки
- Суть
- Система восстановления подвижности плеча, локтя и кисти, снятия зажимов и устранения боли
- На выходе
- Устранить мышечные зажимы и вернуть подвижность суставам руки; Находить болезненные точки и безопасно на них воздействовать; Правильно выполнять лечебные упражнения для восстановления мышц; Самостоятельно поддерживать здоровье всей кинематической цепи руки
- Навыки
- Упражнения для суставов
- Кому подойдёт
- Люди с ограничениями движения, ночными болями и онемением пальцев; Люди разного возраста и уровня физической подготовки