Тибетская практика улучшения зрения Пальминг
- Суть
- Тибетская методика пальминга для расслабления глазных мышц и восстановления четкости зрения
- На выходе
- Выполнять упражнение пальминг для расслабления глазных мышц; Снимать зрительное переутомление при интенсивных нагрузках; Улучшать кровоснабжение и общее состояние органов зрения; Постепенно снижать зависимость от очков и контактных линз
- Навыки
- выполнение упражнения пальминг