Тибетская дыхательная гимнастика для гипертоников
- Суть
- Тибетская дыхательная гимнастика для нормализации давления у гипертоников
- На выходе
- Контролировать дыхание и частоту сердечных сокращений; Регулировать тонус сосудов дыхательными техниками; Выполнять упражнения тибетской гимнастики
- Навыки
- контроль дыхания · регуляция тонуса сосудов · медитативная практика
- Кому подойдёт
- Гипертоники, желающие нормализовать давление