Tesoro notes: Изумруд
- Суть
- Набор из 12 воркбуков с практическими заданиями для восполнения энергии и рефлексии
- На выходе
- Анализировать источники потери личной энергии; Практиковать методы эмоциональной саморегуляции; Работать со своими ограничивающими убеждениями; Вести осознанную рефлексию для достижения целей; Поддерживать ресурсное состояние в течение года
- Навыки
- Эмоциональная саморегуляция · Осознанная рефлексия