Теория пустого усилия
- Суть
- Методика инверсии возможностей для работы с непроизвольной психической активностью и симптомами
- На выходе
- Идентифицировать проявления «пустого усилия» в собственной психической активности; Применять методику инверсии возможностей (МИВ) для работы с непроизвольными симптомами; Снижать уровень тревожности при ОКР, фобиях и панических атаках
- Навыки
- Методика инверсии возможностей