Теория и практика медитации для начинающих Видеокурс
- Суть
- Обучение основам и практике медитации для создания внутренней тишины, расслабления и связи с Истинным Я.
- Уровень
- с нуля
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Самостоятельно практиковать медитацию; Эффективно справляться с навязчивыми мыслями; Успокаивать нервную систему и достигать глубокого расслабления; Выстраивать диалог со своей интуицией
- Навыки
- Медитация · Работа с интуицией · Управление внутренним состоянием · Расслабление нервной системы
- Кому подойдёт
- Те, кто только начинает свой путь в медитативных практиках; Новички в медитации