Телесная интеграция 3.0
- Суть
- Устранение эмоционального напряжения и проработка психосоматических блоков через телесные практики
- На выходе
- Определять текущее состояние нервной системы по телесным реакциям; Выходить из паттернов прокрастинации и созависимого поведения; Входить в ресурсное состояние для решения рабочих и жизненных задач; Использовать телесные техники для снижения уровня стресса и тревожности
- Навыки
- Телесные практики · Диагностика реакций нервной системы · Снижение стресса и тревожности