Тейпы. Инструкция по применению. Самостоятельные техники кинезиотейпирования
- Суть
- Техники кинезиотейпирования для снятия отеков, мышечных зажимов и восстановления после травм
- На выходе
- Подбирать кинезиотейпы в зависимости от поставленной задачи; Наклеивать тейпы для снятия отеков и болевых ощущений; Проводить профилактику мышечных зажимов и онемения; Ускорять регенерацию тканей при синяках и ушибах; Безопасно удалять аппликации с кожи
- Навыки
- кинезиотейпирование · выбор тейпов · наклеивание лент · снятие лент · коррекция отечности лица · устранение онемения в руках
- Кому подойдёт
- для личного использования; для помощи близким