ТейпоТерапия 2.0
- Суть
- Практические техники тейпирования и комплекс упражнений для снятия болей в спине, шее и суставах
- На выходе
- Самостоятельно накладывать тейпы для снятия боли и напряжения; Активировать мышцы и улучшать кровообращение; Снимать мышечные зажимы в поясничном и шейном отделах; Восстанавливать подвижность суставов после нагрузок; Сочетать тейпирование с упражнениями для долгосрочного результата
- Навыки
- тейпирование · наложение тейпов на шейный отдел · наложение тейпов на плечевой пояс · наложение тейпов на поясницу · наложение тейпов на кисти и стопы
- Кому подойдёт
- те, кто ищет способы самостоятельного снятия болевого синдрома