- Суть
- Кинезиотейпирование в домашних условиях для облегчения боли и снятия напряжения
- На выходе
- Оказывать первую помощь при мышечном перенапряжении; Снимать болевые ощущения в коленях, пояснице и шее; Выполнять аппликации тейпов для ускорения восстановления после бытовых травм; Правильно накладывать тейпы для поддержки связочно-мышечного аппарата
- Навыки
- Кинезиотейпирование · Накладывание тейпов на коленные суставы · Накладывание тейпов на поясничный отдел · Накладывание тейпов на шею · Накладывание тейпов на конечности
- Кому подойдёт
- Люди без специальной подготовки и медицинского образования; Спортсмены, восстанавливающиеся после тренировок; Все, кто хочет ускорить реабилитацию при бытовых травмах или мышечной усталости
