Техники самостоятельного тейпирования
- Суть
- Освоение техник самостоятельного кинезиотейпирования для снятия отеков, болей и напряжения
- На выходе
- Наносить кинезиотейпы без риска для кожи; Снимать отеки и гематомы с помощью аппликаций; Стабилизировать суставы и связки при нагрузках; Снимать мышечное напряжение в шейном и поясничном отделах; Проводить коррекцию при плоскостопии
- Навыки
- Кинезиотейпирование · Подготовка кожи к тейпированию · Нанесение тейпов · Снятие тейпов · Стабилизация колена · Коррекция при плоскостопии
- Кому подойдёт
- Всем, кто хочет дополнить свои тренировки или реабилитацию кинезиотейпированием