Техника сна
- Суть
- Методика самопрограммирования и использования сна для реализации жизненных целей
- На выходе
- Быстро входить в состояние сна; Управлять частотами мозговой активности; Использовать техники самопрограммирования перед сном; Оптимизировать режим сна для ранних подъемов; Быстрее засыпать и продуктивнее начинать день
- Навыки
- Быстрое погружение в сон · Управление частотами мозговых волн · Техники самопрограммирования · Оптимизация режима сна
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет повысить свою продуктивность и осознанно использовать сон