- Суть
- Техники модификации опыта для преодоления прокрастинации, неуверенности и внутреннего сопротивления
- На выходе
- Преодолевать внутреннее сопротивление при выполнении задач; Устранять прокрастинацию и синдром откладывания; Трансформировать негативные состояния в ресурсные; Принимать взвешенные и правильные решения; Повышать уровень уверенности в собственных силах
- Навыки
- Модификация опыта · Работа с негативными установками · Преодоление прокрастинации · Принятие решений
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет самостоятельно управлять своим состоянием; Тем, кто не хочет прибегать к регулярной помощи коучей
