- Суть
- Восстановление функций тазового дна, коррекция осанки и улучшение самочувствия
- На выходе
- Наладите работу мышц тазового дна и дыхательной системы; Избавитесь от недержания при нагрузках, чихании или прыжках; Уменьшите боли в пояснице, крестце или копчике; Получите подтянутый живот и благородную осанку; Подготовите организм к осознанным фитнес-нагрузкам
- Навыки
- Коррекция осанки · Работа с грудным отделом
- Кому подойдёт
- Женщины, прошедшие через опыт беременности и родов; Женщины с выпирающим животом или проблемами с пищеварением; Женщины с болями в пояснице, крестце или копчике; Женщины для профилактики варикоза и опущения органов малого таза 1-й степени
