- Суть
- Комплексная работа с мышцами тазового дна и миофасциальной цепью от стоп до языка
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Укреплять и расслаблять мышцы тазового дна; Восстанавливать правильное положение внутренних органов; Работать с гипертонусом и гипотонусом диафрагмы; Улучшать подвижность тазобедренных суставов и грудной клетки; Активировать глубинную миофасциальную линию через упражнения для стоп
- Навыки
- упражнения для тазового дна · работа с диафрагмой · мобилизация грудной клетки · упражнения для стоп
- Кому подойдёт
- те, кто прошел базовые курсы по здоровью позвоночника
- Знать заранее
- прохождение базовых курсов по здоровью позвоночника
