- Суть
- Трансформация отношений с родителями, сепарация и обретение внутренней независимости
- На выходе
- Выстраивать диалог в сложных ситуациях общения с родителями; Экологично освобождаться от груза прошлых обид; Взять ответственность за свою жизнь в собственные руки и повзрослеть; Отделять свою судьбу от родительской и принимать их выбор
- Навыки
- Сепарация · Выстраивание границ · Саморегуляция
- Кому подойдёт
- Те, кто не может выстроить здоровые границы с родителями; Те, кто постоянно ощущает себя «недостаточно хорошим» ребенком; Те, кто чувствует гнетущую ответственность за благополучие родителей
