- Суть
- Комплексная программа оздоровления опорно-двигательного аппарата и избавления от болей в суставах и позвоночнике
- На выходе
- Избавление от острых и ноющих болей в суставах и спине; Восстановление подвижности суставов и улучшение осанки; Выравнивание симметрии тела и укрепление связочного аппарата; Коррекция состояния стоп при вальгусной деформации и шпорах
- Навыки
- снятие мышечного напряжения · гимнастика для офисных работников
- Кому подойдёт
- Люди с остеохондрозом, протрузиями и межпозвоночными грыжами; Люди с артритом, коксартрозом и гонартрозом; Люди с мышечным напряжением, скованностью или травмами
