Super стопы
- Суть
- Коррекция постановки стопы для снятия нагрузки с опорно-двигательного аппарата
- На выходе
- Укреплять связки лодыжек; Правильно распределять нагрузку при ходьбе; Снимать напряжение с мышц стоп; Использовать упражнения для профилактики плоскостопия; Стабилизировать положение таза и улучшать осанку
- Навыки
- Профилактика плоскостопия · Улучшение осанки
- Кому подойдёт
- Люди любого возраста и уровня подготовки