Главная Каталог Здоровье и спорт Йога Сунидра Йога – Йога сна

Сунидра Йога – Йога сна

4,3

3 отзыва

Автор Шива Вакья Сиддха Баба

Суть: Две лекции о сне как инструменте йогической практики для восстановления сил
На выходе: Выстраивать режим сна согласно практикам йоги; Понимать энергетические аспекты отдыха; Применять техники йоги для осознанного восстановления
Навыки: Организация режима сна · Энергетический баланс через сон