Сухие дни
- Суть
- Практика использования автономности тела для пересмотра ментальных установок и расширения сознания
- На выходе
- Отслеживать уровень собственной энергии и физического состояния; Выявлять ограничивающие ментальные установки; Управлять уровнем осознанности в повседневных процессах; Распознавать влияние автопилотных реакций на качество жизни
- Навыки
- отслеживание уровня энергии · управление осознанностью