Строим здоровые отношения
- Суть
- Преодоление эмоциональной зависимости и выход из деструктивных сценариев поведения
- На выходе
- Замечать внутри себя зависимые паттерны поведения; Распознавать эмоциональные триггеры, ведущие к конфликтам; Выходить из неконструктивных диалогов и эмоциональных качелей; Сохранять внутреннюю опору и автономность в отношениях; Конструктивно проживать сложные эмоции
- Навыки
- распознавание эмоциональных триггеров · выход из неконструктивных диалогов · сохранение автономности в отношениях · проживание сложных эмоций