Стресс и питание. Как жить без стресса и не болеть?
- Суть
- Методы самопомощи и коррекции питания для разрыва цикла «стресс — болезнь» и восстановления работы ЖКТ
- На выходе
- Проводить самомассаж для снятия спазмов и улучшения кровотока; Применять методы домашней гирудотерапии и фитотерапии; Использовать касторовое масло и активные растворы для регуляции состояния органов; Корректировать рацион питания для нормализации работы ЖКТ; Регулировать состояние микрофлоры кишечника для снижения уровня эндогенного стресса
- Навыки
- ручной самомассаж · домашняя гирудотерапия · фитотерапия · применение касторового масла · коррекция питания