- Суть
- Изучение физиологии стресса, влияния на надпочечники, расшифровки анализов и нутритивных стратегий
- На выходе
- Определить исходное состояние стрессоустойчивости, депрессии и надпочечников; Самостоятельно расшифровывать анализы на гормоны стресса (кортизол и ДГЭА); Применять инструменты для стабилизации уровня глюкозы в крови; Подобрать рацион и схемы терапии при высоком и низком уровне кортизола; Нормализовать гормональный фон и устранить факторы, мешающие сну
- Навыки
- Расшифровка анализов на кортизол · Расшифровка анализов на ДГЭА · Диагностика стрессоустойчивости
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет разобраться в причинах хронической усталости и гормональных дисбалансов; Женщинам, заботящимся о своем репродуктивном долголетии
