Стресс
- Суть
- Управление стрессом, восполнение личного ресурса и преодоление выгорания и усталости
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Справляться со стрессовыми ситуациями; Повышать уровень энергии и избегать выгорания; Освоить методы расслабления и снижения уровня контроля
- Навыки
- Управление стрессом · Методы расслабления
- Кому подойдёт
- Те, кто стремится обрести внутреннее спокойствие