Стоять и ходить
- Суть
- Аудиопрограмма энергетической настройки для оптимизации работы опорно-двигательного аппарата и ходьбы
- На выходе
- Улучшать походку и манеру ходьбы; Снижать уровень физического дискомфорта при ходьбе и стоянии; Укреплять мышечный корсет ног и ягодиц; Поддерживать тонус сосудов и кровообращение в нижних конечностях
- Навыки
- улучшение походки · снятие мышечных зажимов в фасциях