- Суть
- Система профилактики возрастных изменений мозга и тренировки когнитивных способностей за 36 дней
- На выходе
- Улучшать концентрацию внимания и удерживать фокус на задачах; Эффективно запоминать важную информацию (даты, адреса, списки); Развивать пространственное мышление и координацию; Правильно распределять умственную нагрузку для предотвращения переутомления; Применять техники профилактики дегенеративных заболеваний мозга
- Навыки
- Тренировка памяти · Развитие пространственного мышления · Распределение когнитивной нагрузки
- Кому подойдёт
- Все, кто хочет замедлить процессы старения мозга и минимизировать риски деменции
