СТО «Осознанность». Занятие №4
- Суть
- Практики осознанности, переход в позицию «Я ЕСТЬ» и декомпозиция сложных целей.
- На выходе
- Различать мысли и истинное сознание; Управлять эмоциональными реакциями до их перехода в действие; Влиять на телесное состояние через ментальные сигналы; Применять закон притяжения осознанно; Декомпозировать сложные жизненные цели в простые шаги
- Навыки
- управление эмоциями