СТО: Ключи к себе. Занятие №5
- Суть
- Практики и инструменты по управлению сознанием, эмоциональными и телесными состояниями
- На выходе
- Управлять своим сознанием и эмоциональными состояниями; Выбирать сценарии событий с высокой степенью детализации; Поддерживать осознанный контакт с «Я ЕСТЬ»; Управлять процессами своего тела; Различать потоки внутренних состояний и внешних событий
- Навыки
- Наблюдение за потоками мыслей и эмоций · Трансформация телесных состояний · Ченнелинг · Управление вниманием
- Кому подойдёт
- Те, кто готов к самостоятельной работе с вниманием