Стихия как вызов. Развитие через преодоление себя: фридайвинг, триатлон, альпинизм
- Суть
- Трансформация внутренних ресурсов и рост личной эффективности через преодоление экстремальных нагрузок
- На выходе
- Применять методы психологической саморегуляции в стрессовых ситуациях; Использовать принципы спортивной концентрации для повышения продуктивности; Выстраивать стратегию достижения целей через дисциплину и работу с ресурсами
- Навыки
- психологическая саморегуляция · спортивная концентрация