Старт новой жизни: как подготовить тело и душу к материнству
- Суть
- Осознанная подготовка к беременности, поддержка фертильности и персональный план заботы о себе
- На выходе
- Выбирать продукты, способствующие фертильности; Создавать гармоничную атмосферу в отношениях с партнером; Настраивать режим дня для поддержания репродуктивного здоровья; Применять физические практики для улучшения кровообращения органов малого таза; Сформировать персональный план заботы о себе
- Навыки
- Гармонизация питания · Физические практики для малого таза · Настройка режима дня
- Кому подойдёт
- Будущие матери; Родители