Старости нет. 9 ступень: Молодая осанка
- Суть
- Комплекс упражнений для глубокой коррекции осанки и гибкости спины
- На выходе
- Улучшать осанку и форму грудного отдела; Делать шею более гибкой и подтянутой; Устранять дряблость кожи корпуса; Нормализовать мозговое кровообращение; Снижать уровень шума в ушах и стабилизировать артериальное давление
- Навыки
- Коррекция осанки · Устранение мышечных зажимов