Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе
- Суть
- 21-дневная программа зеркальной работы и медитаций для устранения негативных установок.
- На выходе
- Выявлять и устранять деструктивные внутренние установки; Практиковать методы зеркальной психотерапии; Повышать самооценку и уверенность в себе; Работать с медитациями для внутреннего спокойствия; Выстраивать гармоничные отношения с собой
- Навыки
- Зеркальная работа · Ведение дневника · Медитация
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет поднять самооценку и изменить отношение к себе