Стальные колени: забудь о проблемах с коленями навсегда
- Суть
- Восстановление функциональности коленных суставов после травм и тендинопатий по методике Нейро Лорд.
- На выходе
- Выполнять прогрессивные упражнения для укрепления коленных связок и сухожилий; Корректировать нейромышечные паттерны для снятия зажимов нервной системы; Безопасно адаптировать колени к высоким ударным нагрузкам; Избавляться от хронической боли в коленях без медикаментозной поддержки
- Навыки
- Методика Нейро Лорд · Упражнения для коленных связок · Коррекция нейромышечных паттернов · Адаптация к ударным нагрузкам
- Кому подойдёт
- Атлеты, которые хотят избавиться от боли и хруста без фиксаторов и обезболивающих