Сталкинг
- Суть
- Метод сталкинга для повышения осознанности через необычные действия
- На выходе
- Выявлять и осознанно прерывать автоматические реакции; Управлять привычными поведенческими паттернами; Снижать зависимость от социальных шаблонов; Выполнять практики по смещению точки сборки
- Навыки
- прерывание автоматизмов · управление паттернами поведения · практики точки сборки