- Суть
- Вебинар о психологии и физиологии пищевого поведения, причинах срывов и контроле рациона
- Формат
- вебинар
- На выходе
- замечать реакции своего тела на различные продукты; оценивать влияние внешних факторов на пищевое поведение; строить планы питания без риска срывов; разорвать порочный круг диет
- Навыки
- низкоуглеводное питание
- Кому подойдёт
- те, кто устал от качелей «похудение — срыв — набор веса»; те, кто только начинает свой путь к здоровому образу жизни; люди, которые годами пытаются похудеть, но сталкиваются с «откатами»
