Спортивное питание в циклических видах спорта
- Суть
- Курс по спортивному питанию в циклических видах спорта от практикующего консультанта
- На выходе
- Подбирать спортивное питание под тренировочные задачи; Составлять рацион питания на день соревнований; Рассчитывать уровень гидратации и нутриентов; Анализировать составы спортивных добавок и смесей; Выделять приоритетные добавки для циклических нагрузок
- Навыки
- подбор спортивного питания · анализ добавок · составление рациона · анализ предрасположенностей · работа с белково-углеводными смесями
- Кому подойдёт
- Спортсменам-любителям в циклических видах спорта