Спокойный полет без страха
- Суть
- Избавление от аэрофобии и чувства страха во время полетов с помощью психотерапевтических методов
- На выходе
- Справляться с тревогой и страхом во время авиаперелетов; Использовать навыки глубокой мышечной релаксации для контроля физиологических реакций; Применять методы диссоциации для нейтрализации пугающих образов; Формировать устойчивое чувство спокойствия в стрессовых ситуациях
- Навыки
- Глубокая мышечная релаксация · Методы диссоциации · Техника быстрого лечения фобий · Современный гипноз
- Кому подойдёт
- Те, кто испытывает страх перед полетами