Спокойный и крепкий сон по биоритмам космоса
- Суть
- 30-минутная аудиозапись для восстановления сна по биоритмам
- На выходе
- Быстро засыпать после тяжёлого дня; Увеличивать эффективность отдыха за счёт глубокого сна; Снижать чувствительность к внешним шумам ночью; Устранять нервное и мышечное напряжение перед сном; Нормализовать циркадные ритмы
- Навыки
- Быстрое засыпание · Глубокий сон · Нормализация циркадных ритмов
- Кому подойдёт
- Людям любого пола и возраста