- Суть
- Курс ЛФК и тейпирования для избавления от болей в спине, шее и ногах за 9 недель.
- На выходе
- Выполнять упражнения ЛФК для укрепления мышц спины и ног; Применять методы тейпирования для поддержки правильной осанки; Использовать фитболы и ортопедический инвентарь для реабилитации; Корректировать привычки, вызывающие плоскостопие и сутулость; Самостоятельно проводить профилактику болей в позвоночнике и суставах
- Навыки
- Тейпирование · Упражнения с фитболом · Упражнения с ортопедическим ковриком
- Кому подойдёт
- Взрослые; Люди с сутулостью, сколиозом, грыжами, диастазом
