Спелые персики. Клубная женская программа
- Суть
- Стабилизация эмоционального фона и ресурсного состояния через короткие ежедневные практики и психологические установки
- На выходе
- Выстраивать комфортные отношения с партнером и детьми; Справляться с тревогой и «накручиванием» мыслей; Экологично выражать гнев и отвечать на критику; Восстанавливать уровень энергии в повседневной жизни; Практиковать принятие собственного тела и повышение самооценки
- Навыки
- Работа с критикой · Экологичное выражение гнева · Настройка позитивного восприятия