Специальные Пранаямы, Мудры и Дхьяны для достижения целей и реализации планов. Часть 5
- Суть
- Комбинации пранаям, мудр и дхьян для увеличения жизненной энергии и усиления фокуса при достижении целей.
- На выходе
- Выполнять специальные техники пранаям; Применять мудры для настройки на достижение целей; Использовать дхьяну для концентрации на реализации планов; Увеличивать уровень личной жизненной энергии
- Навыки
- Пранаяма · Мудры · Дхьяна