Специальные пранаямы, мантры и мудры для улучшения всех видов отношений. Часть 4
- Суть
- Пранаямы, мантры и мудры Анахата-чакры для гармонизации взаимоотношений и укрепления связей
- На выходе
- Выполнять пранаямы для гармонизации эмоционального состояния; Использовать мудры для улучшения взаимопонимания с людьми; Практиковать мантры для развития чувства любви; Применять энергетические техники для поддержки работы сердца и легких
- Навыки
- Пранаямы · Мантры · Мудры