Специальные пранаямы, мантры и мудры для улучшения всех видов отношений. Часть 2
- Суть
- Практики пранаям, мантр и мудр для работы с анахата-чакрой, укрепления отношений и поддержки сердца.
- На выходе
- Выполнять специальные пранаямы для открытия анахата-чакры; Использовать мантры для коррекции межличностного взаимодействия; Применять мудры для профилактики психосоматических состояний сердца и легких; Освоить техники для развития навыков эмпатии и любви
- Навыки
- Пранаямы · Мантры · Мудры