- Суть
- Восстановление подвижности таза и тазобедренных суставов по принципам соматики Ханны и метода Фельденкрайза.
- На выходе
- Управлять своим телом осознанно, избегая лишнего напряжения; Улучшать амплитуду движения тазобедренных суставов; Снимать мышечные зажимы без силового воздействия; Выстраивать эффективные паттерны движения в повседневной жизни
- Навыки
- Осознанное управление телом · Метод Фельденкрайза · Соматика Томаса Ханны
- Кому подойдёт
- Люди, восстанавливающиеся после травм или инсультов; Все, кто хочет избавиться от физических зажимов; Люди с серьезными ограничениями в подвижности
