Сознавание через движение. Апрель 2021
- Суть
- Осознанное движение и переобучение нервной системы на основе соматики Томаса Ханны и практики Фельденкрайза
- На выходе
- Снимать мышечные зажимы в области плечевого пояса; Увеличивать диапазон и легкость движений рук; Осознанно управлять своим телом в повседневной жизни; Выстраивать сложные двигательные образы в сознании; Использовать принципы самообучения для улучшения физического состояния
- Навыки
- Соматика Томаса Ханны · Практика Фельденкрайза · Осознанное управление телом