Сознаваемое Движение. Школа
- Суть
- Осознанное управление движением для снятия мышечных зажимов на основе соматики Ханны и Фельденкрайза
- На выходе
- Управлять своим телом более осознанно и легко; Устранять лишние мышечные напряжения; Самостоятельно находить комфортные амплитуды движения; Применять методы соматики для восстановления подвижности
- Навыки
- Методы соматики Томаса Ханны · Метод Фельденкрайза · Работа с языком и звучанием