Создай своё место силы на каждый день
- Суть
- Методика активации альфа-состояния «Золотой пофигизм» для спокойствия и эффективности
- На выходе
- Осознанный вход в альфа-состояние; Сохранение спокойствия в стрессовых ситуациях; Управление уровнем тревоги и раздражительности; Использование состояния для повышения продуктивности
- Навыки
- активация альфа-волн · техника «Золотой пофигизм» · управление тревогой