Создаем крепкую самооценку и крепкое самообладание
- Суть
- Методы укрепления самооценки, самообладания и восстановления внутренней стойкости
- На выходе
- Восстанавливать внутреннюю устойчивость и эмоциональное равновесие; Повышать уверенность в себе для решения повседневных задач; Укреплять личный внутренний стержень и психологическую стойкость
- Навыки
- укрепление самооценки · укрепление самообладания