Sos-активаторы чувственности и самооценки
- Суть
- Набор коротких телесных, танцевально-двигательных и психологических SOS-практик для самооценки и либидо
- На выходе
- Выполнять быстрые телесные практики для снятия стресса и сброса кортизола; Повышать самооценку и снижать уровень самокритики; Работать с телесными зажимами для раскрытия чувственности; Восстанавливать внутренний ресурс через заземление и движение; Практиковать упражнения для принятия своего тела и внешности
- Навыки
- телесные практики · заземление · снятие стресса
- Кому подойдёт
- женщины, которые чувствуют себя «застрявшими» в рутине